体が重くなってきた36歳です。 昔は太っている人は体質だの遺伝だの言い訳するやつに太るのは自分の意思の 弱さだと言ってきたのに。 まさに今の自分は言われる立場となってしまいました。 仕事はデスクワーク中心。 自宅には夜21：00に帰宅し、食事、入浴、…